overnight oatmeal de mel // honey overnight oatmeal
Monday, November 03, 2014
da necessidade. da necessidade de deixar algo pronto para o pequeno-almoço na noite anterior. às vezes falta-me tempo. acordar às 6h retira-me a vontade. de preparar algo. algo elaborado. e isto, é a solução. experimentado como cura. para quando as noites são mais longas. mais divertidas. e a bebida passa a conta. agora é o meu pequeno-almoço. (quase) o favorito!
from my need. my need to leave something ready for breakfast on the night before. sometimes I run out of time. waking up at 6am makes me loose my will. my will to cook something. something more fancy. and this, is the solution. tried as a cure. for when the nights are longer. funnier. and drinks are more than I could count. now this is my breakfast. (almost) my favourite!
overnight oatmeal de mel
para 1
ingredientes:
1/3 caneca flocos aveia
1/3 caneca leite
3 c. sopa iogurte natural
1 c. chá mel
1 pêra, fatiada
Numa taça pôr os flocos de aveia e adicionar o leite, o iogurte e o mel. Envolver tudo, cobrir e deixar no frigorífico durante a noite.
Adicionar uma pêra pelã manha.
honey overnight oatmeal
serves 1
ingredients:
1/3 cup rolled oats
1/3 cup milk
3 tbsp. natural yoghurt
1 tsp. honey
1 pear, sliced
Place the rolled oats in a bowl add milk, yoghurt and then honey. Mix it, cover and place it in the fridge overnight.
Add a fresh, sliced pear in the next day.
___
~ f a c e b o o k ~
~ t u m b l r ~
~ f l i c k r ~
4 comments
nunca fiz... mas qualquer dia experimento!
ReplyDeleteBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Adoro aveia mas assim sem cozer nunca comi.
ReplyDeleteBj
tive de vir comentar este post antigo porque adoro overnight oats. sem dúvida o meu pequeno-almoço preferido (adoro scones, panquecas, waffles e pão caseiro, mas para isso é preciso estar no mood certo - overnight oats apetecem todos os dias!) - e o mais engraçado: não gosto lá muito de aveia cozida ;)
ReplyDeleteobrigada pela resposta à minha questão! fiquei curiosa... onde estás a viver... e qual é esse tal bolo favorito!? :)
a mim o que me faz mais confusão é mesmo fazer um bolo para pôr velas... adoro fazer bolos e dar festas e oferecer comidas, mas fazer um bolo para cantar os parabéns a mim mesma dá me arrepios! não sei bem porquê :P
beijinhos
eu também não gosto de aveia cozida, só assim mesmo! :)
Deleteestou a viver no reino unido e o bolo favorito é o bolo alemão, a receita anda aqui algures no blogue :)
e tu estás aonde??
beijinho